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Quante volte nella vita ci fermiamo e ci chiediamo:“Cosa voglio davvero? Cosa mi sta dicendo il mio cuore?” Domande semplici solo in apparenza. Perché spesso la risposta arriva… ma non la sentiamo. È come un sussurro sottile che prova a farsi spazio tra il...

24 May

Come posso ascoltare davvero la mia voce interiore?

Virna Trivellato

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Coaching, EFT

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Quante volte nella vita ci fermiamo e ci chiediamo:“Cosa voglio davvero? Cosa mi sta dicendo il mio cuore?” Domande semplici solo in apparenza. Perché spesso la risposta arriva… ma non la sentiamo. È come un sussurro sottile che prova a farsi spazio tra il...

(un articolo per trasformare la paura in coraggio e autenticità) La paura del rifiuto è una delle emozioni più antiche e profonde che ci portiamo dentro.Si manifesta quando vogliamo essere accettati, amati o riconosciuti, e temiamo di non esserlo.Molti clienti dicono:“Non oso parlare, proporre...

17 May

Come posso gestire la paura del rifiuto?

Virna Trivellato

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Coaching, EFT

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(un articolo per trasformare la paura in coraggio e autenticità) La paura del rifiuto è una delle emozioni più antiche e profonde che ci portiamo dentro.Si manifesta quando vogliamo essere accettati, amati o riconosciuti, e temiamo di non esserlo.Molti clienti dicono:“Non oso parlare, proporre...

(un articolo per trasformare la rabbia in energia consapevole e crescita personale) La rabbia è una delle emozioni più potenti e spesso fraintese.Può scoppiare improvvisamente, bruciare dentro, farci dire o fare cose di cui ci pentiamo.Eppure, la rabbia non è un nemico.È un messaggero,...

10 May

Come posso gestire la rabbia senza ferire gli altri o me stesso?

Virna Trivellato

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Coaching, EFT

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(un articolo per trasformare la rabbia in energia consapevole e crescita personale) La rabbia è una delle emozioni più potenti e spesso fraintese.Può scoppiare improvvisamente, bruciare dentro, farci dire o fare cose di cui ci pentiamo.Eppure, la rabbia non è un nemico.È un messaggero,...

(un articolo per ritrovare calma, centratura e chiarezza, con EFT e SET) La vita spesso sembra accumulare sfide tutte insieme.Problemi al lavoro, tensioni familiari, preoccupazioni economiche, conflitti personali…E tu ti senti schiacciato. “Non ce la faccio più… come faccio a gestire tutto?”Questa è una...

03 May

Come faccio a non sentirmi sopraffatto dai problemi?

Virna Trivellato

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Coaching, EFT

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(un articolo per ritrovare calma, centratura e chiarezza, con EFT e SET) La vita spesso sembra accumulare sfide tutte insieme.Problemi al lavoro, tensioni familiari, preoccupazioni economiche, conflitti personali…E tu ti senti schiacciato. “Non ce la faccio più… come faccio a gestire tutto?”Questa è una...

La gioia non è sempre legata a grandi eventi.Non arriva necessariamente quando tutto si sistema, quando i problemi si risolvono o quando la vita finalmente somiglia a come l’avevi immaginata. Molto spesso la gioia non fa rumore.Non annuncia il suo arrivo.Non chiede attenzione. Si...

26 Apr

Come posso trovare più gioia nella vita quotidiana?

Virna Trivellato

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Coaching, EFT

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La gioia non è sempre legata a grandi eventi.Non arriva necessariamente quando tutto si sistema, quando i problemi si risolvono o quando la vita finalmente somiglia a come l’avevi immaginata. Molto spesso la gioia non fa rumore.Non annuncia il suo arrivo.Non chiede attenzione. Si...

Preoccuparsi è umano.È un movimento antico dell’anima che cerca protezione, un modo istintivo di dire: “Sto cercando di tenermi al sicuro.”Ma quando la preoccupazione diventa costante, quando non è più una risposta momentanea ma uno stato abituale, allora qualcosa dentro inizia a irrigidirsi. La...

19 Apr

Come posso smettere di preoccuparmi costantemente?

Virna Trivellato

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Coaching, EFT

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Preoccuparsi è umano.È un movimento antico dell’anima che cerca protezione, un modo istintivo di dire: “Sto cercando di tenermi al sicuro.”Ma quando la preoccupazione diventa costante, quando non è più una risposta momentanea ma uno stato abituale, allora qualcosa dentro inizia a irrigidirsi. La...