EFT & SET

Tecniche Energetiche

EFT - acronimo di Emotional Freedom Techniques - è un insieme di tecniche per portare riequilibrio nel tuo sistema energetico. Si può utilizzare come tecnica di auto aiuto e si pratica utilizzando una o più frasi di richiamo alla problematica che si vuole risolvere unite alla stimolazione di alcuni punti (tsubo) sui meridiani energetici della MTC (Medicina Tradizionale Cinese).

SET è la versione più semplice di EFT, si stimolano i punti dei meridiani energetici per portare riequilibrio al sistema senza bisogno di pensare alcunché (set indiretta) come pratica di tonificazione energetica quotidiana; oppure si stimolano i punti focalizzando intenzionalmente una tematica che crea disagio, o un obiettivo che si vuole realizzare (set diretta).

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